Das Wichtigste bei DiabetesEBE auf einem Blick.

Bei der Behandlung einer Diabetes-Typ-2 ist die Ernährung ein wichtiger Faktor. Durch eine optimierte Ernährung lässt sich der Blutzuckerspiegel kurzfristig und nachhaltig positiv beeinflussen. Der Blutzucker-LangzeitwertHbA1C wird dadurch verbessert; ebenso die Blutdruck- und Blutfettwerte. Langzeitschäden der Diabetes lassen sich so verhindern. Leckere Rezepte und Gerichte finden Sie auf unserer Website. Mehr über Ernährung finden Sie hier. Bitte besuchen Sie die Webseite Ernährung.

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Neben der Ernährung ist die Bewegung der zweite wichtigste Faktor um den Blutzuckerspiegel zu beeinflussen . In der heutigen Zeit ist der Bewegungsmangel eine der Hauptursachen der für Diabetes-Typ-2. Bewegung senkt den Blutzuckerspiegel kurzfristig und die Insulinempfindlichkeit wird verbessert. Weil dieser Effekt nach ungefähr 2 Tagen nachlässt, ist regelmäßige Bewegung sehr wichtig. Mehr über Bewegung finden Sie hier.

Bitte besuchen Sie die Webseite Bewegung.  

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